Beber Alcohol y el Yoga trae los mismo beneficios (humor)

PARA QUE HACER YOGA?

Estudios confirman que beber alcohol trae los mismos beneficios que el yoga!!..

Pigeon

Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.

Halasana

Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.

Malasana
Esta posición estira los tabillos y músculos de la espalda.

Ananda Balasana
Esta posición hace un buen masaje en las caderas.



Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos.

Dolphin
Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos.

Marjayasana

Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.

Halasana
Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.

Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas.


Balasana
Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad

Savasana
Una posición de relajamiento total

BEBER Y CONDUCIR es incompatible , lo mejor ir en TAXI